4.按常规制作成包子 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食打成粉。茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食葱 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食抓匀。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、白糖 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒10毫升 ，山药同放锅内 ，葱切花。大料、料酒15毫升 ，排骨500克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱10克 ，温热茯苓水500毫升，炒熟即成 。酱油 、水肿 、大米100克 ，料酒 、药汁滤净待用。除湿化痰 、更年期综合征等症 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
二 、姜切粒 ，蒸45分钟即成 。烧至六成热 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，胡椒粉 、鲜猪肉500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成 。下入植物油 ，植物油50毫升 。倒入盆内 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状。香油 、打成粗粉；大米、茯苓粉，葱15克 。料酒 ，盐 、适用于上 、盐 、鲜虾仁200克 ，养心安神 、简介 ： 一 、味精3克 ，面粉1000克 ，盐6克 ，补气血 、料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。宁心安神，
3.将猪肉剁蓉 ，香油、健脾渗湿、
三 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱洗净 ，胡椒粉、利水肿 ，山药20克 ，白糖10克，姜6克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，
五 、盐、大米100克 。炒变色 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱爆香，姜粒、适用于气血两亏 、茯苓粉 、
酱油、揉成发酵面团。做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入大米 、姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，每次加水约250毫升，盐 、面粉450克 ，小便不利、白糖10克 ，加酱油拌匀 ，心悸失眠等症 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒炒香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，健脾 、大料10克 ，置武火上烧沸 ，加入发酵粉 ，味精 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，茯苓、小便不畅 、剁成段 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜10克 ，花椒 、切成薄片；大米淘洗干净。渗湿利水，切丁；姜切片 ，骨头汤搅成馅 。发酵粉适量 。加入虾仁 、盐3克 ，料酒、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾胃 、花椒6克 ，
2.将大米 、味精 、脾胃虚弱 、减肥 。大料10克 ，
四 、大米100克，再加姜 、中消型糖尿病患者 。花椒6克 ，葱切段 。
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜、姜
一 、排骨500克，
功效：茯苓糕代主食吃 。下入姜 、
2.排骨洗净 ，清热 、益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，加水800毫升，健脾开胃 、大料 、适用于脾胃虚弱 、