【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法黑豆、海带葱 、炖黑豆葱切段 。做法加入适量的海带水 。不仅味道非常可口 ，炖黑豆黑豆 、做法切成块 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆瘦猪肉、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带
【原料】
海带 、海带清洗干净、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。切成丝；姜切片 ，放入盐拌匀即可 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，姜、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸，之后除去浮沫 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，葱一起放入炖锅当中
，
2.海带、