【做法】
1.山药去皮 ，山药切碎 。豆腐芥末各适量 。做法
3.将鹌鹑蛋、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精、做法延缓衰老 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药细腻皮肤 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，加适量食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。上锅蒸熟，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、去皮 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，味精 ，
