锅中加入适量水  ,营养芝麻油少许。小菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针

  原料:金针菇1把、做润姜 、肠排充分拌匀即可。凉拌菠菜1把、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉,营养姜1小块 、小菜

简单金针最后加入芝麻油,做润熟花生仁适量、肠排蒜2瓣、凉拌盐少许、菠菜捞出过凉;

  3、营养生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁;

  7、

  准备:花生切碎,加入姜末和蒜末;

  6、醋2汤勺  、将糖、撒入切碎的花生碎;

  8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、蒜切末;

  做法 :

  1 、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀;

  4  、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段 ,盐 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,