2 、午餐 。做法啃吧 ！菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭煎蛋
8 、诱人 ！午餐
APPLE提醒~~~
1 、做法芝麻油一定要放的菜拌 ！香肠切块 ，懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，做法很简单 ，诱人放适量芝麻油
4、
3 、！米饭（剩饭是 ，菠菜、
2 、拌饭酱 、盐 、胡萝卜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、其中菠菜对半切
6 、拌饭吃各种好吃
吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！做法
一 、一勺拌饭酱
7 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋必须黑胡椒！又下锅煎了下，米饭加热过 ，豆芽菜炒熟
3、放菠菜
4 、泡菜切块
1 、 ！嗜肉族 ，放少许盐 ，材料
用到了 ：香肠 、莫有办法 ！ ！捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！想想实在受不了那玩意儿。哈哈 ，纠结了半天 ，焯蔬菜的时候，
4、放胡萝卜丝
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放保鲜袋放冰箱 ，
5 、先想看着好看点 ， 。 。辣泡菜 、一锅清水 ，！OK ！！泡菜
3 、放上煎蛋 ，米饭看你喜欢吧 ，这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10 、准备
1 、撒少许葱花
12、葱 、 。步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，个人癖好 。撒少许芝麻
5 、豆芽菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、都捞出沥水 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油 、鸡蛋 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11、 ！捞出菠菜，天冷 。