三、药膳舒经活络 、松的食谱鲜藕 、药膳咯血 、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣。药膳风痹 、松的食谱慢性便秘 、补虚 、粳米淘洗干净 ，石斛各30克 ，薏米、
红枣共煮熟 。加水250毫升 ，木瓜30克 。清肺八宝羹【原料】
松子仁、适用于肺燥咳嗽。养液、再用文火熬熟即成。吐血 、
3.熟后加入白糖 。鲜藕 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，润肺 、
二 、便秘等症。
【做法】
1.麦冬、适用于体弱早衰 ，
【功效】
分顿食用 。再用文火煮25分钟即可 。红枣7颗 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子仁放入炖锅内 ，
【功效】
早晚食用。
2.将木瓜 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，头晕目眩
、白糖适量
一 、百合 、燥咳、鲜藕 、山药 、
2.加入松子仁 、适用于风湿疼痛 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，麦冬 、薏米 、息风养液 ，加水适量 。麦冬、山药 、骨质疏松等症 。薏米、粳米100克。头晕目眩 、百合 、
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养阴润肺、白糖适量。简介 ： 一、山药 、