3 、润肤袪除面部色斑。美容再煮5分钟即可 。润肤养心益气等作用 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤粉红的美容皮，红枣具有健脾益胃 ，润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容
2 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤不仅营养丰富 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜，
苹果具有生津止渴 、红枣，抗癌等作用。味道甜美 ，用苹果 、
4 、洗净撕成小朵 。苹果 、感觉汤煲好后 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，
1 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，不过，
原料 ：
银耳、还是削皮再煲汤吧。大火开后转小火煲一小时 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，健脾益胃、润肺除烦 、就没舍得削皮，可以润泽肌肤 ，所以 ，苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红糖或冰糖 。补血安神哦 。做法 ：
1 、银耳提前4小时泡发 ，锅内放清水，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。