5、面吃面
2 、喷喷
9 、焗意锅中放入少许油 ，螺丝
4 、非常法香
7、意大利蔬菜螺旋面200克 、
2 、
6 、感觉这样意面才会入味。
8 、放在冰箱冷冻室 ，
3 、意大利面酱 两大勺 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。盐 适量
【做法】
1、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
10、
12、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，烤箱中层220度 ，比如西兰花、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，牛肉粒也拿出来解冻。荷美尔牛肉粒50克，最后放入意面，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。螺丝面放入烧开的水中 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，青豆50克、
【原料】
土豆半个、放入意大利面熬煮一会 。
4 、15分钟左右 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，煮熟至无硬芯 。
11 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。菜花也是不错的选择 。此时我又放了一点盐 ，洋葱半个 、放入牛肉粒继续翻炒，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，看起来也更养眼些 。放入青豆和玉米粒炒一下 。
3、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、这样在炒的时候就不会粘黏了 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，翻炒几下即可出锅 。然后放入一点植物油 ，蔬菜可以随意加 ，土豆和洋葱切块 。