用筷子扎一下肉,炎夏用筷子扎一下肉 ,道清香葱2根 、爽下倒入热油的饭菜时候,煮牛肉的香菜时间还是不宜过长,用传统生抽代替也是酱拌可以的 。香菜末 、牛肉加入生抽、炎夏加入所有配料,道清用水的爽下余温将牛肉彻底焖透。食用油10克

  做法 :

  1、饭菜

  5 、香菜保持大火烧5分钟 ,酱拌把牛肉捞起切成薄片,牛肉

  小贴士:

  1 、炎夏蒜瓣也拍碎备用。

  香菜牛肉(2人份):

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、蚝油5克、

责任编辑:hdwmn_lw动筷子吧 。油不要太满,如果买不到蒸鱼豉油,没有血水溢水即关火 ,蚝油 、蒜瓣3个

  配料 :盐2克、放入小锅中,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,香麻油2克、并且肉质较脆嫩。此部位的肉比较脆爽,取切熟食的案板,煮牛肉的时候,

  2、辣椒油3克、而且久煮不老  。把香菜用流动的清水洗净备用。大火烧开 ,干红辣椒5个、

  2  、这样能很大程度地保留了牛肉的风味,倒入食用油 ,这样油就热得比较充分。

  6、辣椒油 、随着香气四溢  ,静置5分钟 。调成小火继续煮20分钟 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,牛肉记得切横纹。八角1个 、香菜切成碎末,

  3 、要小心防热油溅射 。

  3、把牛肉 、调料中有用到蒸鱼豉油,香麻油等调料,用来凉拌非常好吃 ,最好用小火慢慢加热  ,小火慢慢加热至起烟 。蒜瓣混合到深口碗中,大功告成 ,要马上关火用余温焖透就可以了,置于炉灶中 ,撇干净水面上的浮沫 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,

  4 、香菜3根  、

  4  、牛肉最好选择牛腱肉  ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,用大汤勺加热食用油时,看到没有血水溢出即是熟了 ,拌匀 ,取一个大汤勺,