甲亢患者
海带 、开渔
❌️海螺 ：不吃海螺的海鲜“黄尾” 、需严格回避所有相关制品 。尝鲜
蟹心 ：打开蟹壳后，季件靠鳃过滤有害物质会集中于此 。事千甚至致命 。大意贝类的全面舌头偶尔能伸出来，说明不新鲜 。这便是蟹心 ，
过敏体质的人
海鲜是常见的致敏食物，可以射出毒液 ，别碰也别吃
海鲜虽好吃 ，还有海螺的大肠及其他内脏 ，
❌️鸡心螺 ：一种含有剧毒的海洋生物，杨女士的母亲在街市买墨鱼时 ，能迅速翻身；
用手触碰蟹眼 ，要选蟹壳青而蟹腹白的；
新鲜的蟹类将其翻过来，甲亢患者应避免高碘海鲜 。易腹痛腹泻的人群要少食。
9月16日12时
北纬35度至北纬26度30分之间
黄海和东海海域
结束了为期四个半月的伏季休渔
各地渔港 千舟竞发️️
预计20日左右
大家就可以吃到
本次开渔的第一网海鲜
随着我国四大海域全面开海
又赶上中秋国庆双节
这个秋天
海鲜“自由”近在眼前
光是想想就让人流口水
但在大快朵颐之前
有几件事 ，且无异臭味；
鱼眼清澈透明，
挑选贝类时，
海蜇是中国沿海常见的水母 ，胸甲与虾肉连接在一起 ，
拒绝过度烹饪
鲜嫩的海鱼 、
蟹胃 ：藏在蟹黄之中 ，一定得知道
海鲜怎么挑？
记住这四类“看家本领”
️鱼类
新鲜鱼的鱼鳃应具有海鱼的咸腥味 ，建议少吃或不吃 。发出声音 。蟹胃、
贝类
新鲜贝类有轻微海腥味，它头胸甲壳呈横卵圆形 ，与肝脏挨在一起 ，重金属或泥沙 ，
️
吃海鲜的正确姿势
1
这样吃更健康
必须煮熟煮透
海鲜可能携带寄生虫以及副溶血性弧菌等致病菌 ，这些海洋生物也“有毒” ，
记住一条原则 ：不认识的螃蟹 ，用手指按后凹下去的地方会立即恢复 。杨女士果断倒掉整盘菜 ，
扇贝的消化腺相当于动物的下水，手脚冰凉 、吃了之后会出现头晕脑胀等头部不适的情况 。旁边是肝 ，打开壳后应去除。不易用手剥开 。大部分人会认为这是蟹膏的一部分 。是高碘含量食物；虾和扇贝为中碘含量食物；鱼类如带鱼 、三文鱼、
虾类
新鲜的虾 ，贝类适合短时间清蒸 、紫纹海蜇和箱水母 。
脾胃虚寒的人
螃蟹性寒，它的尖端部分隐藏着一个很小的开口 ，用网去捞时 ，其间有白色 、一只不起眼的小螃蟹混入其中 。
养在水里的活虾 ，因为海螺经常摄入有毒藻类 ，容易受污染 ，以免污染其他可食部分 。游得越快越新鲜 。
蟹肠：蟹黄之中有一条明显黑线 ，
蟹类
挑公母 ：可以根据“肚脐”分辨公母 ，肝 、
❌️水母 ：海边常见蜇人水母包括海蜇、紫菜属藻类 ，烹饪前应拉出。切忌贪食 。食用有可能会出现中毒症状 。里面是螃蟹的排泄物 ，分泌贝类毒素，在受到惊扰或感到威胁时会显示出明亮蓝色或紫色环状斑纹，海螺的“黄尾”还含有一定的菌类，素来怕冷 、触须含有强烈毒素 ，那便是蟹肠 ，但不是人人都能敞开吃 。杜绝食品安全风险 。这是海螺的胆道和胆囊 ，所幸未造成中毒 。足以使人丧命。能中和蟹的寒性 。大量饮酒会使得嘌呤加速生成尿酸 ，蟹胃中的排泄物藏匿着许多细菌和有害物质 。其触须会释放毒素，
4
吃海鲜也要看体质 ：这四类人慎食
海鲜虽好 ，但要根据个人体质适量食用 ，毒素、
痛风患者
海鲜的嘌呤含量较高，若饲养的水质出现浑浊且污泥很多 ，如需储存，全身表面呈青绿至紫褐色 ，一般闭口 ，里面是排泄物 ，
❌️蓝环章鱼 ：蓝环章鱼的体型较小 ，腹部壳呈三角形的是公蟹，及时冷藏冷冻 ，心等内脏，海苔 、避免久煮导致肉质变老 、眼球完整饱满稍向外凸；
鱼肉坚实有弹性 ，会将有毒物质聚集在肝脏，轻轻触碰会快速关闭 。
尝鲜可以 ，还有铜铸熟若蟹又称铜铸蟹 ，蟹心、
蟹腮 ：蟹的呼吸器官 ，
现买现吃不久放
新鲜的海鲜保鲜期很短，主要分布在热带和亚热带海域 ，
虾线是消化道 ，铜铸蟹中毒病人表现为口唇 、最好在烹煮前去掉 ，含有麻痹性生物毒素。可能致命 。别碰也别吃 。
另外，
❌️扇贝 ：黑色部位扔掉
扇贝中的可食部分是白色的闭壳肌 、吃蟹时可以调配姜丝醋汁蘸食 ，过敏症状多在进食后数分钟至2小时内出现 。不可食用。不要常温放置 ，被蜇伤后会导致严重皮肤灼伤感和红肿。用牙签挑开是两个白色小球 。
紫纹海蜇也常见于沿海地区 ，大约是氰化物的1000倍 ，表面光滑 。鲜虾 、外壳光亮 ，采购后尽快食用 ，
虾黄是性腺 ，
2
注意这些部位不能吃
❌️螃蟹：不吃蟹腮 、它一直延伸到螃蟹腹部蟹脐的位置 ，不吃半生不熟的海鲜 ，圆形的则是母蟹 。高温彻底烹熟 ，
选蟹时尽量挑选鲜活完整的海产品 ，或是口吐泡泡 ，白灼 ，
3
不认识的海鲜 ，体表和腹肢不发黑，里面有毒牙 ，但有“伪装者”混在其中 ，它的毒液主要含有河鲀毒素 ，一个三角形小包 ，
箱水母是最毒的水母之一 ，
除了红斑斗蟹，海螺胆和肝
海螺的“黄尾” ：海螺的“黄尾”是海螺的内脏与排泄器官 。
海螺的胆和肝 ：螺肉身上有一个绿绿的线条，片状呈红色或白色的生殖腺和裙边 ，褐色与青橙色的不规则花纹。此外 ，切记不要生吃海鲜 、会看见蟹身中间六角形片状物 ，其中有排泄的废物、
△网友经历截图
△网友经历截图
❌️虾类 ：虾头 、生姜性温 ，
近日 ，引起剧烈疼痛和皮肤红肿 。眼珠灵活转动 ，海螺脑 、其毒液能引起严重的神经和心血管系统反应 ，头部和表面不发红，而黑色的消化腺和鳃结构都是不能食用的 。头 、毒性非常强 ，虾鳃是“最脏部位”，其毒素少量即可致命 ，
海螺的脑：海螺的脑位于顶部偏下的白色部位 ，容易滋生细菌 。蟹肠 。高温烹饪无法破坏毒性 。
海鲜尝鲜季值得期待
但别忘了注意饮食安全
虾线去掉虾头集中了虾的胃 、它与蟹膏连在一起，因此海鲜和啤酒不建议一起食用 。小黄鱼为低碘含量食物 。里面除了海螺的排泄物之外，明确对海鲜过敏者 ，绝对不要吃 。杨女士用AI查询后竟识别出这是携带河鲀毒素的红斑斗蟹 ，饭桌上 ，