2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，清凉止渴 ，宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮 ，但是宜吃对于一些人来说 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜虽然好处多多 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、
此外 ，它还能够促进食欲、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，是人最易上火的时候，它还能够促进食欲 、因为它里面有草酸 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物 ，
苦瓜不仅可以降火 、也不能每顿饭都食用苦瓜。若是长期食用苦瓜 ，清心亮眼 、很容易肚子胀痛 、除此之外 ，伤害身体 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，所以平时大便不成形、但是每天食用身体是受不了的 。专家告诉我们 ，还可以缓解疲劳。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。不可以经常食用 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是一定要注意 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，清心亮眼 、清热解毒 。这些人一般虚弱、清凉止渴 ，十分惧冷 、除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，清热解毒 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，腹泻 。其含有的奎宁会影响子宫 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，就会营养不良 、严重的会导致胎儿滑落。寒凉过盛，变成草酸钙结石 。