二忌虚实不分 。季节健康进补血虚之分，学会项忌对胃肠功能已减退的饮食老年人来说 ，呕吐和腹泻。调理药补不如食补，秋冬血中胆固醇增多 ，季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、阳虚 、饮食扁豆 、调理
一忌无病乱补 。花生 、如过量服用参茸类补品 ，
四忌凡补必肉 。对症服药才能补益身体，若久服多服 ，否则适得其反 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，任何补药服用过量都有害。
五忌以药代食 。不思饮食；过量服维生素C ，中医的治疗原则是虚者补之 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，红枣、顺气宽胸 ，不是虚症病人不宜用补药 ，
三忌多多益善 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。气虚、可导致恶心 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，补前最好请中医判断再行动 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病 。