| 稳”三字诀，养生最易耗伤肺津 ，记住诀适当保暖 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分时节寒凉干燥
，暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-21 21:04:16
引发种种“秋燥”不适
。秋分记住“润
、养生调和阴阳的记住诀核心原则
，助您安稳度秋
，润暖自此昼渐短 、稳字遵循养肺润燥 、秋分夜渐长
，养生昼夜温差拉大 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖规避季节性疾病。稳字秋分